日田のピラミッド

おはようございますです
最近、酵素ドリンクって流行ってますよね。
酵素ダイエットってやつですか？色んな所で見ますね。
でも、一応反対意見もあって、酵素飲んだって痩せないって言うんですけど、
あれ、基本的には酵素を飲むっていうか、酵素の原料を飲むみたいですね。
だから体の中の酵素は確実に増やせるんだって。
で、酵素飲んだら痩せるわけじゃなくて、
酵素がお腹に溜まるから、それで食事量を減らそうって言うわけね
いわゆる置き換えダイエットですな。
これなら基本的に食事量を減らすわけだから、運動を組み合わせれば絶対痩せるよ
この情報は酵素ドリンク選び方netって言うサイトで見たんです。
割りと勉強になりましたね。
ちょっと頑張ってみようかなー